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常州 代 孕:想让孩子不爱吃零食父母需怎样做

零食对孩子的诱惑力真的不是一般的大,基本上很多孩子都很喜欢吃零食,其实让孩子少吃一些零食,也是对孩子有一定的好处的,但是如果一直过度的吃零食的话,会伤害到孩子的身体,会影响孩子的正常吃食,慢慢的孩子会摄入了很多的糖分还有油脂,孩子会越来越胖,影响孩子的身体发育,所以不能够让孩子吃太多的零食,特别是一些高糖高脂肪的东西,而怎样才能够不让孩子有爱吃零食的不好习惯呢? 我们先要了解为什么孩子喜欢吃零食,一般很喜欢吃香甜的零食,但是如果家里面管的很严,孩子对一些垃圾东西的瘾就会越来越大,恰好相反,家里面很民主很宽松,特别是跟孩子关系比较好的家庭,孩子是不怎么喜欢吃零食的,而且经常性吃零食,这样一些垃圾食品是会危害孩子的健康的,身体的糖分和油脂过多会让孩子体重超标,而孩子身体的盐分太多,是会增加孩子心脏和肾的负荷程度,会让孩子的血压出现问题,而且碳酸饮料,喝太多也会影响孩子身体,吸收一些钙质,会让孩子的骨质很疏松,而一些零食的添加物都会有致癌的风险,但是孩子是不知道的,而我们每次拦着孩子,让孩子不要吃少吃都会得到孩子的抵抗。 其实零食跟孩子不是敌对关系,我们带孩子出去玩肯定是缺少不了一些吃的东西的,我们要辨别一些东西,是否健康哪一些就属于垃圾食品,所以我们在家里面可以备一些健康的零食来给孩子吃,慢慢的让孩子辨别垃圾食品和健康食品的味道,而我们也应该要给孩子做好榜样,不吃一些垃圾食品。